Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 66,78g | Prot: 68,23g | Carbs: 195,63g.
Café da Manhã: 7-11 海鹽太妃糖生乳捲, 咖啡, 7-11 柚香和風嫰雞沙拉, 烤地瓜. Almoço: 炒四季豆, 味王 香菇肉羹調理包, 白飯. Jantar: 八方雲集 豆漿, 八方雲集 招牌鍋貼. Lanches/Outros: 法米滋-巴黎草莓. mais...
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1445 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Compra do Supermercado - 1 hora. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninglyn
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