Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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74,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 49,76g | Prot: 51,28g | Carbs: 123,05g.
Café da Manhã: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Bumbu rendang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Almoço: Kerupuk Beras, Kecambah, Tahu Bakso, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Saos lada hitam, Ayam pokcoy, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Lanches/Outros: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Arem-arem. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de diandra320
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