Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2014
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Gord: 92,29g | Prot: 144,37g | Carbs: 135,49g.
Café da Manhã: Body & Fit Pure Chiazaad , Sinaasappelen, Avocado, Spinazie. Almoço: Aardbeien, Total Griekse Yoghurt 0%, Konings Magere Naturel Kwark, Bieten, Groene Snijbonen, Quinoa, Rode Uien, Paprika, AH Kabeljauwfilet, Zalm, Olijfolie, Kokosolie. Jantar: Milsani Roomboter, Ei, Terrasana Gekiemd Speltbrood. Lanches/Outros: Komkommer (met Schil), AH Puur & Eerlijk Achterham, Beemster Belegen 30+ , GG Scandinavian Bran Crispbread Crackers, Bleekselderij, Rode Tafelwijn, Espresso. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wien67
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