|
03/12
Не ходила
#СоткаСекта 5 кругов.
Тяжело( потому, что не ходила. Надеялась, что сегодня получится погулять. Но нет
Как-то тяжело декабрь начинается. Обычно к концу декабря суета поднимается, а в этом году, прямо с самого начала
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Gord: 67,23g | Prot: 86,66g | Carbs: 249,25g.
Café da Manhã: Просто Мёд , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Геркулес Монастырский, Кофе. Almoço: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Окей Варенье Черносмородиновое, Простоквашино Творог 5%, Черкизовский Сосиски Сливочные, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Jantar: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яблочное Варенье, Ермолино Вареники с Творогом, Хурма. mais...
|
peso estável
|