Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 53,28g | Prot: 86,30g | Carbs: 167,20g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Кукурузная Каша на Молоке, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Almoço: Сердце Свиное, Шебекинские Макароны Отварные , Санта Бремор Салат Свекольный с Арахисом. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Треска. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Boombar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|