Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Gord: 98,86g | Prot: 143,67g | Carbs: 161,97g.
Café da Manhã: Nutella Nutella , Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Äpfel. Almoço: Milsani Creme Fraiche, Aldi Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Mozzarella , Gut & Günstig Maasdamer (38g), Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running Stefan
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