Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Gord: 42,83g | Prot: 80,52g | Carbs: 116,08g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Almoço: Диво Холодец Домашний Говяжий , Куриный Суп, Вареное Яйцо, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой. Jantar: Кефир 2,5%, Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный, Приготовленная Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Boombar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|