Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
82 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Gord: 98,68g | Prot: 91,76g | Carbs: 227,46g.
Café da Manhã: ライフ とろ～りチーズフランス. Almoço: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド 辛ダブチ. Jantar: ラード, 株式会社 海祥 仙台あおば餃子, 味噌汁, 豚ひき肉, 豆腐, 味の素 広東式 麻婆豆腐, 五穀米. Lanches/Outros: 大塚製薬 アミノバリュー4000, グラマシーニューヨーク ＮＹチーズケーキ. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shimanyan1969
|