Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 41,17g | Prot: 113,91g | Carbs: 120,91g.
Café da Manhã: Яичный Рулет с Моцареллой, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Голландский, Сгущенка, Авокадо Авокадо. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Хлеб Черный, Vici Лосось Слабосоленый. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Варенье, Boombar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|