Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2058 kcal
|
Gord: 78,35g | Prot: 155,45g | Carbs: 176,52g.
Café da Manhã: Олейна Масло Растительное , Пятерочка Сахар, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный, Ашан Сыр Российский Классический 45%, Вологодское Яйцо. Almoço: Хлеб Пеклеванный Суземский, Чеснок, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Макароны Отварные, Приосколье Крыло Куриное. Lanches/Outros: Простые Сдобы, Пятерочка Сахар, Хлеб Пеклеванный Суземский, Пятерочка Сахар, Котлеты из куриной грудки. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tanya_ivanovna
|