Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2014
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73 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 37,91g | Prot: 83,83g | Carbs: 202,95g.
Café da Manhã: Münster Kaas (Vetarm), Jam, Bruine Boterham, Sinaasappelen. Almoço: Tomaten, Harde Broodjes, Kaas, Appels. Jantar: Harde Broodjes, Uien, Tomaten, Regenboogforel. Lanches/Outros: Ijshoorntje, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Nadar (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dana@
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