Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 53,51g | Prot: 101,63g | Carbs: 35,10g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Almoço: Philadelphia Philadelphia Jalapeno, Gepocheerd Ei, Rucola Sla, Leerdammer Lightlife Kaas, Slankie Smeerkaas Sambal, Healthy Bakers Low Carb Brood . Jantar: Jumbo Ovengroente Kastanjechampignon en Broccoli, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. Lanches/Outros: AH Chocolate Chip Cookie, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Koffie met Melk. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jax2572
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