Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3524 kcal
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Gord: 139,29g | Prot: 195,64g | Carbs: 369,90g.
Café da Manhã: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Kürbiskerne, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Ei, Feta Leicht, Milbona Sour Cream, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Karotten. Lanches/Outros: Natur Lieblinge Getrocknete Datteln, Clarky's Feinste Nussvariationen. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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