Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Gord: 53,23g | Prot: 64,70g | Carbs: 92,32g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Лактис Сыр Творожный Сливочный, Сливочное Масло, Творог (Обезжиренный), Макфа Макароны Отварные. Almoço: Щи. Jantar: Село Устьяны Сыр Молодой Мягкий, Сельдь Соленая, Яичница с Помидорами, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахарный Песок. Lanches/Outros: Яблоко, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Красной Икрой, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|