Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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92,6 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 51,20g | Prot: 99,75g | Carbs: 41,14g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Almoço: Leerdammer Lightlife Kaas, Philadelphia Philadelphia Jalapeno, Leev Low Carb Crackers Bruschetta, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Jantar: Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Heinz American Burger Sauce, Joseph's Pita (37G), AH Kipshoarma. Lanches/Outros: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Koffie met Melk. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jax2572
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