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朝食前、便は未で82.3kg。
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82,3 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 84,52g | Prot: 55,32g | Carbs: 198,80g.
Café da Manhã: よつ葉 北海道バターミルクヨーグルト, 明治 おいしい牛乳 (200ml), 卵, よつ葉 よつ葉バター無塩, キューピー キューピーハーフ, 食パン. Almoço: クノール コーンスープ, 明治乳業 銀座カリードリア. Jantar: クノール ポタージュ, エキストラバージンオリーブオイル, S&B 予約でいっぱいの店のカルボナーラ, オーマイ コク旨ガーリックトマト, プリマハム 厚切りベーコン, 昭和産業 太麺スパゲティー. Lanches/Outros: ブルボン ミニシルベーヌ ココア, ブルボン ロアンヌ バニラ. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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