Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 67,79g | Prot: 108,77g | Carbs: 122,78g.
Café da Manhã: Bananas , Nutritech Premium Whey Protein, Jungle Instant Oats Mixed Berries Flavour , Egg White , Honey , SPAR Full Cream Fresh Milk. Almoço: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Woolworths Hass Avocado, PnP Shredded Tuna in Water, Macaroni (Cooked) . Jantar: Woolworths Bolognese Pasta Sauce, Pick n Pay Lean Beef Mince, Macaroni (Cooked). mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrigeldenhuys
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