Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Gord: 31,59g | Prot: 84,25g | Carbs: 117,23g.
Café da Manhã: Рисовая Каша с Тыквой, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тыквенно-Сырная Лепёшка. Almoço: ВкусВилл Морс Клюквенный, Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное, Чай с Лимоном и Сахаром. Lanches/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Курага, Чернослив, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|