Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2014
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65,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 109,26g | Prot: 111,18g | Carbs: 122,99g.
Café da Manhã: Bosbessen, Hahne Havermout, Tarwezemelen (Ruw), Lijnzaad Zaden, Banaan. Almoço: Ei, Quorn Stukjes, Plus Boeren Soepgroenten, Taugé, Kool, Jumbo Zilvervliesrijst, Kokosolie. Jantar: AH Rauwe Ham, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Plus Rucola Melange, Geitenkaas (Zacht). Lanches/Outros: Trostomaten, Bleekselderij, Crystal Clear Citroen Passie, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Uniekaas Belegen Plakken, Body & Fit Smart Bar (Delicious Coconut), Espresso. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wien67
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