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90 dias depois, estou de volta! Agora indo à academia.
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 46,65g | Prot: 97,96g | Carbs: 249,13g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Bauducco Pão de Forma Integral, Açúcar, Café. Almoço: Repolho, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Bife de Fígado, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Bife de Fígado, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Predilecta Geleia de Uva, Jerivá Bombocado, Predilecta Geleia de Uva, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Mel, Banana Nanica, Kobber Granola Tropical Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. mais...
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2359 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de veronicapalau
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