Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3335 kcal
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Gord: 130,53g | Prot: 189,91g | Carbs: 332,73g.
Café da Manhã: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Kürbiskerne, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: K-Bio Rote Linsen Rollini, Rispentomaten, Ja! Penne Rigate, Barilla Pesto Rosso. Lanches/Outros: Natur Lieblinge Getrocknete Datteln, Feinste Nussvariationen, Designer Whey Protein - Chocolate, Seeberger Bananenchips. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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