Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 86,14g | Prot: 56,75g | Carbs: 176,89g.
Café da Manhã: Bihun Goreng, HiLo Active Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Stroberi, Pisang. Almoço: Santan, Bubur Kacang Hijau. Jantar: Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Sapi, Rawon. Lanches/Outros: Nabati Cheese Wafer, Nabati Chocolate Wafer, Lezza Pisang Goreng , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tahu Goreng. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayok Sehat Gaisss
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