Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 45,96g | Prot: 123,71g | Carbs: 135,25g.
Café da Manhã: Brown Sugar , Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: Crosse & Blackwell Trim Mayonnaise , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Jantar: Crosse & Blackwell Trim Mayonnaise , Avocados , Beetroot, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , Steak (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Oil Popped White Popcorn , Melrose Low Fat Cheese Spread, Bokomo Provita Wholewheat. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrigeldenhuys
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