Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 65,57g | Prot: 110,45g | Carbs: 113,55g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Сметана, Варенье. Almoço: Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Jantar: Жареное Яйцо, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lanches/Outros: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yulechka.makeeva
|