Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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93,5 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 51,19g | Prot: 80,60g | Carbs: 48,58g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait Intenso, Tasty Basics Muesli Choco en Noten, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Almoço: AH Amandelmelk Ongezoet, Leerdammer Lightlife, Philadelphia Philadelphia Jalapeno, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Leev Low Carb Crackers Bruschetta. Jantar: Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Healthy Bakers Low Carb Brood , Bloemkoolsoep met spekjes. Lanches/Outros: Koffie met Melk, Biologisch van Jumbo Biologische Pure Chocolade 72%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jax2572
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