Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 48,83g | Prot: 62,75g | Carbs: 172,21g.
Café da Manhã: 乳香世家 全脂牛奶, 巧克力貝果. Almoço: 義美 無加糖高纖豆漿, 全聯 香蕉, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 水煮蛋, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓. Jantar: 義美 手工水餃(豬肉高麗菜), 好菇道 鴻喜菇, 小白菜, 海帶芽, 水煮蛋. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hannn10
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