Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 48,73g | Prot: 65,73g | Carbs: 254,17g.
Café da Manhã: Nescau Nescau com Leite, Pão Francês. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Batata Doce Cozida, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Arcor Bolacha Recheada Tortuguita, Casa de Bolos Bolo de Milho, Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca com Manteiga. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nayara Karlen
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