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la buena noticia es que ya aunque estoy en el 64 ya como más o menos 1500 cal en ves de 800 así ya me establesco en el peso aunque sabía que tendría un kilo de rebote y pensaba hacer esto hasta los 60 kilos pero pues no pude y quedé así en unas dos semana volvemos a meter dieta rígida para llegar al 62 luego 60 y establecer en algún momento un 56 ya para varios años espero jejeje
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64,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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