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2 bulan belum sempat buka FS karena banyak pikiran. BB Stuck. Bismillah back on track.
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67 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 30,12g | Prot: 66,72g | Carbs: 194,91g.
Café da Manhã: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tomato Sauce, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Soft Silken Tofu , Indoprima Skim Milk Powder, Oatmeal. Almoço: Bakmi GM Pangsit Goreng, Vegetable Spring Roll, Holland Bakery Lemper Ayam, Lezza Pisang Goreng . Jantar: Orange, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Boiled Potato, Nasi Putih. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de heny_cute_gityu
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