Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Gord: 57,60g | Prot: 80,21g | Carbs: 89,04g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Сыр Тильзитер, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Тыквой, Кофе с Молоком. Almoço: Овощное Рагу с Курицей, Щи. Jantar: Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо, Телятина Отварная. Lanches/Outros: Boombar Арахисовая Паста, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебец, Сливы, Чай, Грецкие Орехи, Яблоко, Чернослив, Курага. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|