Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3541 kcal
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Gord: 149,32g | Prot: 192,72g | Carbs: 330,34g.
Café da Manhã: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Kürbiskerne, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Kichererbsen, Basmati-Reis, Kokosmilch Cremig. Lanches/Outros: Seeberger Bananenchips, Feinste Nussvariationen, Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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