Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 70,29g | Prot: 82,62g | Carbs: 127,76g.
Café da Manhã: Яблочный Пирог, Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, У Палыча Щи Русские. Lanches/Outros: Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruhel1909
|