Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2966 kcal
|
Gord: 133,66g | Prot: 133,81g | Carbs: 287,56g.
Café da Manhã: Bombbar Топпинг Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг. Almoço: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Большая Кружка Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Печень Куриная. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Bonfiture Фруктовый Десерт Вишневый Глинтвейн, Юбилейное Печенье Традиционное, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Крупская Шоколад Особый Тёмный, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Перекресток Авокадо, Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|