Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3515 kcal
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Gord: 154,26g | Prot: 187,01g | Carbs: 311,87g.
Café da Manhã: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Kürbiskerne, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Gut & Günstig Backofen-Frites Feinschnitt. Jantar: Original, Lidl Weltmeisterbrötchen, Ei. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Clarky's Feinste Nussvariationen. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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