Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Gord: 80,19g | Prot: 82,73g | Carbs: 132,21g.
Café da Manhã: Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Milch 1,5%, Kornmark Mehrkorn-Schnitten, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee. Almoço: Kornmark Mehrkorn-Schnitten, Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Lätta Halbfettmargarine. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hopf Heringsfilet nach Matjesart, Meister's Bautzen Brühpolnische. Lanches/Outros: Obstler, Muskatellerwein, Europäische Weintraubensorte, Birnen. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Maxelmama
|