Nun oute ich mich also auch, weil alleine kämpfen nicht so erfolgreich ist...
Ich bin 48, 1.61 cm groß und wiege inzwischen konstant 83 kg. Mein Albtraum. Durch dauernde Diäten lässt der Jojo Effekt auch herzlich grüßen. Ich war mit weight Watchers schon sehr erfolgreich, hatte von damals 75 kg ganze 18 kg weg.... und tata... da bin ich wieder, mit noch mehr.
Ich möchte im Juli zu guten Freunden nach Russland fahren und möchte bis dahin wieder etwas schlanker sein. So 10 kg wären toll.
Darum.... auf geht's, diesmal muss ich durchhalten.