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29,8imc
27%G
36,2%M
1870tmb
12visceral
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86,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2581 kcal
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Gord: 49,56g | Prot: 226,10g | Carbs: 308,07g.
Café da Manhã: Camil Arroz Branco (50g), Camil Arroz Integral, Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito, Purilev Óleo de Canola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Ovo. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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