Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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58,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 84,79g | Prot: 88,05g | Carbs: 115,15g.
Café da Manhã: 小黃瓜, 雪印 脂肪抹醬, 煎雞蛋, 快樂牛 乾酪切片, 白吐司. Almoço: 酪梨, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), Costco 科克蘭零脂希臘式優格, zespri 綠奇異果. Jantar: Ikea 馬鈴薯餅, 菲力牛排, 全聯 甜椒(黃皮). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hannn10
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