Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 57,33g | Prot: 97,03g | Carbs: 106,45g.
Café da Manhã: Água com Limão, Sadia Mussarela, Native Açúcar Demerara, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Kiwi. Almoço: Lacta Lacta Intense 60% Original, Alface, Beterraba Cozida, Swift Carne Moída . Jantar: Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MMS0810
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