Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3490 kcal
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Gord: 158,39g | Prot: 189,10g | Carbs: 311,00g.
Café da Manhã: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Kürbiskerne, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Oatly Hafer Cuisine, Tomatenmark, K-Classic Passierte Tomaten, Ja! Spaghetti, Rote Zwiebeln. Jantar: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Big Mac, McDonald's McChicken Classic . Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Clarky's Feinste Nussvariationen. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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