Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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47,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 32,33g | Prot: 63,31g | Carbs: 141,13g.
Café da Manhã: Oeuf (Entier), Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Café, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Vert, Tutti Free Sucre, Baguette, Jus de Citron. Almoço: Riz Basmati (Cuit), Chili Con Carne avec Des Haricots. Jantar: Vin Rosé, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile, Oignons, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Omelette ou Oeuf Brouillé, Soupe de Légumes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Soupe aux Choux. Lanches/Outros: Whisky. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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 Comentários
Bravo !!! il faut continue 😉 tu vas y arriver à ton poids 😊 la motivation est un très bon allié 👍passe une soirée 👍😘🤝
10 out 21 por membro: Nlono7700
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Merci non. Pas facile tous les jours mais on s'accroche !
La reprise du sport en septembre y a bien contribué.
6 h par semaine, quand même 😜
18 out 21 por membro: Edeldeclairon
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Histórico de Peso de Edeldeclairon
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