Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 65,07g | Prot: 100,54g | Carbs: 98,19g.
Café da Manhã: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Фундуком, Егорлык Молоко Моцарелла, Малиновое Варенье, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Обезжиренный). Almoço: Голубцы. Jantar: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красные Помидоры, Яйцо. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yulechka.makeeva
|