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Shake + Banane, wenn Fahrrad dann ca. 350 Kalorien mehr (aus Kohlenhydraten)
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Gord: 132,49g | Prot: 135,55g | Carbs: 156,27g.
Café da Manhã: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Kürbiskerne, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Clarky's Feinste Nussvariationen. mais...
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peso estável
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