Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 45,09g | Prot: 86,30g | Carbs: 37,25g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Almoço: Alpro Кокосовое Молоко. Jantar: Салат из Крабовых Палочек, Жареная или Запеченная Курица, Карп Запеченный. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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