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朝食前、便は未で83.4kg。
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83,4 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Gord: 76,66g | Prot: 270,99g | Carbs: 196,26g.
Café da Manhã: 食パン, よつ葉 発酵バター, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Almoço: ドトールコーヒー ミラノサンドA. Jantar: セブンイレブン ポテトサラダ, 牛すじ＆たっぷり野菜のブイヨンスープ, コーンポタージュ, ライ麦ブレッド , 生食パン, フォカッチャ, クロワッサン, グレービーソース 西洋わさび付き, 熟成フィレステーキ１００ｇ . mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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