Jornal de laila584, 24 set 21

cómo fue no sé pero ya estoy bajando lo que subí que genial ayer no comí nada de grasas y no cene más que alegrías de amaranto y gelatics y café con leche jejjeje

64,2 kg Perdidos até agora: 12,6 kg.    Ainda faltam: 4,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

878 kcal

Gord: 43,25g | Prot: 72,38g | Carbs: 120,89g.   Café da Manhã: Amaranto del Mercado, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Quesillo, Pan Integral. Almoço: Quesillo, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. Jantar: Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Amaranto del Mercado, Huevo Frito, Tortillas de Maíz. Lanches/Outros: Manzana, Plátano. mais...