Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2657 kcal
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Gord: 113,28g | Prot: 193,15g | Carbs: 186,21g.
Café da Manhã: Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Ener Bio Kürbiskerne, Grünkohl, Sojamehl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Plan B Vegane Bratwurst, Schwarze Bohnen, Ei. Lanches/Outros: Lidl Cashewkerne, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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