Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 42,90g | Prot: 96,14g | Carbs: 163,82g.
Café da Manhã: Мёд, Цикорий с Молоком, Белый Хлеб, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Славянская Трапеза Каша Молочная Пшеничная с Тыквой. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Аджика, Вареное Яйцо, Форель, Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахарный Песок, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|