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Mr. Scale isnt so mad at me today.
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1406 kcal
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Gord: 66,75g | Prot: 74,97g | Carbs: 43,95g.
Café da Manhã: Cream (Half & Half), coffee, Splenda x2, Cream (Half & Half), coffee, Eggland's Best Cooked Peeled Eggs. Almoço: red wine, cabot seriously sharp, Granny Smith Apples, Natural Chunky Peanut Butter. Jantar: spring mix, publix rotisserie chicken. Lanches/Outros: Naturally Aged Seriously Sharp Hunter's Favorite Vermont Cheddar Cheese, 50% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese. mais...
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2925 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, ArcTrainer - 15 minutos, BodyAttack - 1 hora, Zumba - 20 minutos, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ameeliuh
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