Jornal de tanya_ivanovna, 13 set 21

Сегодня пятый день на поддержке. Вес не меняется. Из активности только 10000 шагов и куча домашней работы в декрете.

75,7 kg Perdidos até agora: 21,6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

2082 kcal

Gord: 129,71g | Prot: 67,09g | Carbs: 165,57g.   Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Банановые Панкейки, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой. Almoço: Помидоры, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб Пеклеванный Суземский, Мираторг Ноги Свиные, Суп из Свинины, Горячая Штучка Чебу Пицца . Jantar: Кинто Горчица Баварская , Олейна Масло Растительное , Картофель Молодой, Дымов Колбаса Докторская, Помидоры. Lanches/Outros: Победа Трюфели, Горячая Штучка Чебу Пицца . mais...